Embrace Yourself with SMA QSBS in Psychology Seminar

Kab. Tasikmalaya - SMA QSBS melaksanakan kegiatan seminar psikologi yang dilaksanakan pada hari Sabtu, 4 Maret 2023 dari pukul 07.30 – 10.30 WIB. Kegiatan ini dilaksanakan di aula Al-Quddus Yayasan Al-Kautsar 561.

Kegiatan yang berlangsung satu hari ini diikuti oleh seluruh siswa SMP dan SMA Quranic Science Boarding School sejumlah kurang lebih 475 siswa (330 siswa SMP dan 145 siswa SMA), juga diikuti oleh guru-guru SMP dan SMA berikut guru asrama.

Kegiatan ini merupakan program yang diinisiasi oleh anggota AL AQSA Divisi Kesehatan. Setelah beberapa waktu sebelumnya mereka menyelenggarakan kegiatan yaitu seminar PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) yang mana menekankan pada kualitas kesehatan fisik, kali ini mereka ingin menyentuh ranah kesehatan mental. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa isu-isu kesehatan mental saat ini menjadi topik pembicaraan yang sering dibahas bahkan menjadi daya tarik tersendiri dalam sebagian momen diskusi.

Tema dari seminar kali ini yakni Embrace Yourself. Secara umum, tema ini dipilih sebagai bentuk perhatian kepada siswa-siswi SMP maupun SMA QSBS yang mana mereka juga berperan sebagai santri agar dapat memiliki kemampuan problem solving yang baik di tengah kesibukan masa belajar mereka yang sangat padat. Belum lagi banyak ditemukan permasalahan antarteman baik di kelas maupun di luar kelas yang cenderung menyita energi dan pikiran (psikis). Di sinilah makna dari tema kegiatan ini diperlukan, agar para siswa/santri dapat merangkul dirinya sendiri, menolong dirinya sendiri sebelum orang lain.

Tujuan dari kegiatan ini tentu saja untuk meningkatkan pemahaman santri tentang pentingnya kesehatan mental. Selain itu, tujuan utamanya adalah agar santri di SMP-SMA QSBS dapat menjaga kesehatan mentalnya minimal untuk dirinya sendiri ketika dihadapkan dengan berbagai persoalan di sekolah maupun pesantren.

Pemateri dalam kegiatan seminar psikologi ini adalah seorang psikolog klinis dari Cirebon, Jawa Barat yaitu Sofia Halida Fatma, S.Psi., M.Psi., Psikolog.

Pemateri merupakan seorang psikolog klinis lulusan S1 Psikologi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang tahun 2015 dan Magister Psikologi Profesi Klinis Universitas Muhammadiyah Malang tahun 2019. Beliau pernah menjalani interenship di RSJ Menur Surabaya dan Puskesmas Kedungkandang Malang pada tahun 2018-2019. Beliau pernah bekerja juga sebagai psikolog pendamping di Dinas P3AKB Kota Malang pada tahun 2019. Saat ini, beliau bekerja sebagai psikolog klinis dai Sociamedic Clinic, WorkMi by Ibunda.id dan Okadoc.id.

Alhamdulillah kegiatan berjalan dengan lancar. Tentu kelancaran acara ini tidak terlepas dari persiapan panitia yang begitu luar biasa, walaupun ketika acara berlangsung beberapa guru tidak dapat bergabung menghadiri kegiatan ini karena bersamaan dengan persiapan pembagian raport PTS.

Rangkaian kegiatan sama seperti pada kegiatan-kegiatan lain pada umumnya. Dimulai dengan pembukaan, acara inti dan penutup.

Alhamdulillah kami melihat antusiasme anak-anak yang begitu luar biasa dalam kegiatan ini, apalagi materi yang disampaikan mengenai isu kesehatan mental sedang marak dibahas akhir-akhir ini. Kami berharap melalui kegiatan ini dapat membuka wawasan anak-anak yang bisa membuat mereka lebih aware dengan kesehatan mental, bukan hanya kesehatan fisik. Di tengah kesibukan mereka dalam menuntut ilmu tentu akan banyak sekali tekanan, kekhawatiran, bahkan mungkin rasa bosan yang mereka rasakan. Mudah-mudahan setelah adanya acara ini anak-anak dapat menemukan insight baru serta mampu menjadi booster dan problem solver minimal untuk dirinya sendiri dulu sesuai dengan tema kegiatan ini yaitu “embrace yourself”, tutur Ibu Khotimah Sri Wulandari, S.Sos. selaku pembimbing kegiatan seminar dan guru BK SMA QSBS.